｢咳エチケット｣を守りましょう！

インフルエンザの流行時期は12月～3月です。インフルエンザの流行にそなえて、インフルエンザワクチンの予防接種を受けましょう。

｢咳エチケット｣

• 咳、くしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻を押さえる
• 咳、くしゃみをしたら、手を洗う
• 使用したティッシュはゴミ箱に捨てる
• マスクをする

インフルエンザの予防方法

• 栄養と休養を充分にとる
• 手洗いとうがいをする
• 適度な湿度、室温を保つ
  ウイルスは低温、低湿を好み、空気が乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。
• 人ごみを避ける
• 適度な湿度、室温を保つ
• 混雑している場所ではできるだけマスクをする

マスクによるインフルエンザの予防

• インフルエンザ発症率
  登下校時と掃除の時間に
  マスクをした場合　　　 ■■2.0％
  マスクをしない場合　　 ■■■■■■■■■■9.7％
  マスクをした場合の発症率は、しない場合の約1/5に抑えられます。

突然の高熱や全身性の節々の痛み・悪寒がある場合は早めに医療機関を受診してください。インフルエンザの診断は、迅速診断キットを使って15分程度で診断結果がわかります。検査方法は鼻に綿棒を入れて鼻汁を採取します。