手洗いと咳エチケットを忘れずに！

229号 2020年 1月 21日

インフルエンザ流行警報

現在、沖縄県ではインフルエンザ流行警報が発令されています。

インフルエンザにかからないように予防しましょう。
対策の基本は「手洗い」と「咳エチケット」です！

予防

• 手洗いとうがいをする人ごみを避ける。
• 混雑している場所ではマスクをする。
• 栄養と休養を充分にとる。
• インフルエンザの予防接種をうける。
• 適度な湿度、室温を保つ。
• ウイルスは低温、低湿を好み、空気が乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。

「咳エチケット」で 「うつらない」「うつさない」

• マスクをする。
• マスクがないとき、咳やくしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻をおさえる。
• マスクもテッシュもない場合は、手ではなく、二の腕で口をおさえる。
• 咳やくしゃみをしたら、手を洗う。
• 使用したティッシュはゴミ箱に捨てる 。

沖縄県からのインフルエンザまん延防止
3つのお願い

うつらない
インフルエンザを予防する。

• 咳をしている人になるべく近づかないようにしましょう。
• 手洗いとうがいをする習慣をつけましょう。

うつさない
インフルエンザを広めない

• 症状のある人は外出を控えましょう。
• 「咳エチケット」を守りましょう。

つぶさない
救急医療をつぶさない

• 救急病院に患者が集中すると、緊急を要する患者への対応が遅れてしまう危険があります。
• 症状があれば、かかりつけ医に、まず相談しましょう。

※ただし、意識障害・意味不明な言動、呼吸が早い、顔色が悪いなどの重症化の症状が出た場合は、速やかに医療機関で受診するよう努めましょう。