262号 2022年 12月 24日
新型コロナとインフルエンザの予防について
対策の基本は「手洗い」と「咳エチケット」です！
予防
- 手洗いとうがいをする。
- 人ごみを避ける。
- 混雑している場所ではマスクをする。
- 栄養と休養を充分にとる。
- 予防接種をうける。
- 適度な湿度、室温を保つ。
- ウイルスは低温、低湿を好み、空気が乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。
「咳エチケット」で 「うつらない」「うつさない」
- マスクをする。
- マスクがないとき、咳やくしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻をおさえる。
- マスクもテッシュもない場合は、手ではなく、二の腕で口をおさえる。
- 咳やくしゃみをしたら、手を洗う。
- 使用したティッシュはゴミ箱に捨てる 。
