インフルエンザ予防のおやくそく

135号 2011年 11月 21日
沖縄県感染症サーベイランス担当 真栄田 篤彦

インフルエンザ予防の、おやくそく。
お口をカバー。
手を洗いグマ。

 例年、インフルエンザの流行時期は12月から3月です。現在、検出されているインフルエンザウイルスは、A香港型の割合が最も高く、次いでB型となっています(2011年11月16日現在)。沖縄県では徐々にインフルエンザの患者数が増えています。

 インフルエンザワクチンの接種を行うことで、重篤な合併症などを予防し、健康被害を最小限にとどめることが期待できます。インフルエンザにそなえて、インフルエンザワクチンの予防接種を受けましょう。予防接種の回数については、医師にご相談ください。

 突然の高熱や全身性の節々の痛み・悪寒がある場合は早めに医療機関を受診してください。インフルエンザの診断は、迅速診断キットを使って15分程度で診断結果がわかります。検査方法は鼻に綿棒を入れて鼻汁を採取します。

予防方法

  • 手洗いとうがいをする
  • 人ごみを避ける
  • 混雑している場所ではマスクをする
  • 栄養と休養を充分にとる
  • 適度な湿度、室温を保つ
    ウイルスは低温、低湿を好み、空気が乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。 

 

「咳エチケット」を守りましょう

  • 咳やくしゃみをする時はティッシュなどで口と鼻を押さえる
  • 咳やくしゃみをしたら、手を洗う
  • 使用したティッシュはすぐにゴミ箱に捨てる
  • マスクをする
  • 咳をしている人にマスクの着用をお願いする

 家に帰ったら、必ず手洗いとうがいをしましょう!しっかり食べて、ぐっすり寝て体力をつけましょう!